特别声明：以下观点是康健诊所自己的临床感悟和总结，仅供阅览。因此导致的任何责任与本诊所无关。
    便秘是一种很常见的病理现象，或因为年老体衰消化道蠕动无力，或因为长期熬夜而使阴液丢失，或因为肠道出现梗阻， 原因种种，但都是表现为大便排便困难，以及可能伴发大便性状的改变，比如说像羊屎一样的密结。我们曾经接受过不少顽固性的便秘患者， 多是一些年老体虚之人，他们甚至长期服用香丹清、番泻叶才能有所缓解，但服用日子久了，也很难大便出来，严重的时候要用手去抠才可以抠出一点点， 实际上这是因为年老体衰之后气血不足，肠道干涩而导致的，也就是俗话所说的“无水不行舟”，只有改变患者的体质才可以彻底治愈。 平时可以多吃点红枣、黑芝麻、粉葛、花生这些食物来改变肠道内环境，补足了气血，便秘自然就缓解了。 我们曾经接诊过一位因为工伤而瘫痪在床的患者，嘱其每天服用半碗用清油炒熟的黑芝麻，不到两天的时间，排便困难的事情就彻底解决了。 大家不妨可以借鉴一下。另外，如果非要泻下以救急的话，不妨可以考虑榨30-50克白菜汁饮用就可以，比番泻叶的效果不会差。